练个胸一杯500ML的增肌粉，一杯500毫升的百香果双重奏

练个胸一杯500ML的增肌粉，一杯500毫升的百香果双重奏吃的我胀死了
现在180,64公斤，真希望快点到70公斤，这每天吃6顿的，死塞硬塞的，真的受不了！
真担心以后如果不锻炼健身了，然后吃也正常三餐的话，体重会不会很快又掉到最早的105斤左右！
那就真的坑爹了！