减脂版个人卤牛腱子肉教程

http://www.zuanke8.com/thread-8849435-1-1.html

简单说下自己的过程。

原材料:牛腱子肉(我买的恒都的)+料酒+姜+葱+八角+卤料包(我买的好人家的)

过程:1.牛腱子肉解冻,切成几块大的。放入葱+姜+料酒焯水5分钟,除去上方白色血沫,拿出牛腱子肉,冷水洗下牛腱子肉。

2.卤料包煮沸后加入八角,卤料包,少许酱油,再加入牛腱子肉。

3.八成火半个小时转至3成火一个小时焖。

4.关火,焖8-10个小时。

5.拿出牛腱子肉,用保鲜膜包裹,放入冰箱冷藏6个小时。

6.拿出切片。
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