坐在电脑边工作久了.就一直出虚汗.感觉脖子好热.但脚又是冷的木的.身体缺少锻炼,唉…不知道有什么运动能强身..
本人30多岁 男.之前办了在家旁边办了健身卡,不过健身房倒了.就一直没怎么运动了.还有就是结婚后要带小孩.小的才一岁多.老婆一个人也带不过来.所以根本没时间运动.最多偶尔去楼下跟广大妇女跳下广场舞
感觉身体好差了.
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坐在电脑边工作久了.就一直出虚汗.感觉脖子好热.但脚又是冷的木的.身体缺少锻炼,唉…
angle也掉毛
都是借口，早起一小时都能去跑了5公里了
都是借口，早起一小时都能去跑了5公里了
残秋@寒风
都是借口，离公司5公里内完全可以跑步去，再远一点完全可以骑车去，既锻炼了，又省了交通费，时间上和你之前基本没差别
都是借口，离公司5公里内完全可以跑步去，再远一点完全可以骑车去，既锻炼了，又省了交通费，时间上和你之前基本没差别