腰椎间盘突出有啥好的治疗方法？

作者

最近腰间盘突出犯病了，特别疼，难受，问医生，说做手术，小区有几个做手术的，反应效果不好，有木有其他治疗腰突的方法，吧友们推荐下！
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小小诺拉
躺。。。。。。
Meet
只能说改善症状，突出的东西是很难回去了，急性期过了，锻炼腰背部肌肉

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