给吧友看看减肥人一天的伙食

减肥第五天。从81kg到76kg了 差不多减了10斤吧。不过前期掉秤快大部分是水分。去年减肥180到130花了3个月。今年打算2个月从160到130.目前150了。

早上吃了一个水煮蛋+200ml纯牛奶
中午现在吃五个锅贴饺子
晚餐不吃。

等下午荞麦面到了明天中午吃一份荞麦面。

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