游戏本打游戏总是突然掉帧几秒

我联想游戏本AMD-R7 2060，打吃鸡以及战地总是突然帧数掉到个位数3-4秒时间这期间卡的无法动弹，然后又恢复正常，每把游戏都要出现这种情况好几次，半年前也是去换了硅酯，也是不行，这是啥情况呀，果蔬
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