终于下140了。减肥一个月5天

今日破140大关。

8月12开始减肥，今天早上体重69.8.完美破70kg大关。

身高181，初始减肥体重162斤，现在139斤。减肥一个月5天，瘦24斤，继续加油哦！（目前肚子一点赘肉都没了）

要开始力量了！

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附：（自己的减肥方法）
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