骨质疏松有啥好办法吗？

丈母娘骨质疏松症，很容易骨折，只能平躺床上了！
以前一直挺别人说骨质疏松，从没当回事情过，现在才知道骨质疏松这么不好，稍微不小心摔倒或者扭伤就会骨折，这也太脆弱了。
现在应该是卧床休息，口服维生素D,和钙剂，然后吃地舒单抗，现在纠结打不打特立帕肽。
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