以前站两个小时感觉特别累，现在站一天都不累了。跑步还是有效果，下一步打算健身，那天举了一下同事的铁坨坨，第二天胸口肌肉疼，
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每天中午吃完饭慢跑20分钟，晚上下班吃完饭下班再去跑半个小时
方圆之外
吃完饭慢走，别跑。。。
吃完饭慢走，别跑。。。
无敌手的盗贼
吃完饭不能跑 小朋友都知道 至少要一个小时以后吧
吃完饭不能跑 小朋友都知道 至少要一个小时以后吧
nuyoah
吃完饭运动不会呕吐吗？
吃完饭运动不会呕吐吗？
月光凄蓝
早上半小时动感单车，晚上半小时划船机 感觉良好
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gemaisi21
饭后跑步容易阑尾炎？
饭后跑步容易阑尾炎？
就赌这一生
6，小学生都知道饭后不能运动吧，尤其是跳绳跑步之类。
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lianglihua
刚吃饱饭血液是往胃流动的，你慢跑就会跟胃抢血液，引起消化不良
刚吃饱饭血液是往胃流动的，你慢跑就会跟胃抢血液，引起消化不良
北海有鱼
我建议早上起来空腹跑效果更好
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雕牌手机、
饭后不能运动不是常识？
饭后不能运动不是常识？