最近两年体重飙升，前年才62KG， 昨天称的74KG了，肚子大的不谈。
京东买了3箱燕麦，这能当主食吃嘛。 一碗麦片泡开水+鸡蛋？
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刚需减肥 买了燕麦怎么吃
隐藏天使
碳水化合物，才会发胖。。你要吃肉就没事了
碳水化合物，才会发胖。。你要吃肉就没事了
wozyai
饭后吃
饭后吃
yderong
麦片 牛奶
麦片 牛奶
598389259
牛奶加热，冲燕麦片，燕麦片不用冲的太开
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最近两年体重飙升，前年才62KG， 昨天称的74KG了，肚子大的不谈。
京东买了3箱燕麦，这能当主食吃嘛。 一碗麦片泡开水+鸡蛋？
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