燕麦荞麦减肥有效吗

作者

湿气重，平时吃的很少，肚子却瘦不下来，看很多人说吃燕麦荞麦减肥，这东西真有效吗？听别人说西梅汁有效，买了几瓶一点效果都没有
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dabai2145
湿气重一般是红豆薏米粥
2868285528
经常吃，还不错，甚至感觉挺好吃的，减肥效果嘛，一般般
武曌
减肚子不做运动光靠控制饮食没用吧

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