吧友们我这是病了吗

  天天上班没啥精神，不知道是不是干久了没激情，每天都是重复性的工作，平时10.睡觉 早上6点多起床，也没熬夜阿，

每天步行起码2公里左右，开车上下班来回20多公里感觉累一点，  本人也不胖差不多130，  到底什么原因阿  天天感觉没啥精神 一个礼拜也就一两次  次数不多，  30岁不到  能吃些啥补充精力？ 还是运动量不够？
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