一年半前身体越来越糟糕，总是腹泻伴随便秘，消化不良，面黄肌瘦，无力嗜睡，不想动。肠镜胃镜，各种中药西药，最后
没办法了，锻炼身体了，开始跟着KEEP从基础的K1,K2,K3.开始锻炼身体了，三分化啊，后来五分化的瞎练，舍不得买哑铃，
就用当年免单秒杀的威露士洗衣液，从一手一瓶加到一手三瓶，手腕上再加2个便宜撸的沙袋子。体重从最低100斤，干到现在的126斤，
1年零3个月了没停止过锻炼，感觉现在身体的确是好了很多很多，身材也好了，就连相貌也好了。
前两天我背着老婆动用家庭存款斥巨资在咸鱼100块包邮收了一对20公斤的哑铃，心疼死我了。
希望以后身体越来越好，这样才能把革命干到底。 