我感觉我对自己也挺狠的啊!健身增重了30斤

原本身高180,体重105斤,身体不是很好,时不时的拉肚子腹泻腹痛!肠镜,吃西药,中药吃了个边!
最后开始锻炼身体,已经要知道自己什么东西不能吃!要过敏。
在家自己健身一年半,终于体重到了130斤。不容易啊!180身高130斤,还需要再增重吗?
和以前比那是结实多了,但是还是有人说我瘦。
我看标准180身高体重要140斤左右!

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