真的不行，身体要紧，今天去打篮球，完全跳不起来了
以前130斤也是球场一霸。
现在 180斤双脚像灌铅一样 ，完全跳不动。
2对2 .只能打前5分钟 。。后面 都在走，跑不动
想跑步减肥的，有没有好的方法，吧友们，今天 还有3个果没用
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