减肥一个月20天瘦了33斤

身高183，体重93.7kg

过程：9月1号陪老婆去看口腔，在医院的体脂称称量了93.7.决心减肥，当天开始节食运动，买了个体重秤。5号体重秤到货，称了下减掉了3斤多。5天瘦3斤多，不过大多都是水分吧。然后一直坚持，到今天。体重从188斤收到了155斤。

目标体重是140斤，还有15斤。