椎间盘突出了l4 l5，请问吧友有啥好办法 2023年 1月 29日 15:27 作者 kkkkn 大夫说轻微膨出，我现在走路正常，就是蹲时间长了腰很不舒服。站时间长了稍微不舒服。这种针灸理疗能治愈吗 ————