撸毛建议适当，不太适合长期坚持
健身对身体或者长期坐电脑人群太有用了
从来没觉得腰酸背痛颈椎问题，因为一个引体向上拉伸都可以缓解
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健身4年前后对比（背部），一辈子真的需要坚持几件自己喜欢的事情
zfk990
这肌肉
这肌肉
一腔热血总喂狗
看硬了。。。
看硬了。。。
牛强东
怎么同时脑袋也更大脖子也更粗了。
怎么同时脑袋也更大脖子也更粗了。
cloudlose
你现在是第二个？
你现在是第二个？
418627661
还是上面那张看着舒服
还是上面那张看着舒服
sanxue3
直接大了几个号，羡慕。
直接大了几个号，羡慕。
majihui15
4年练这么大！
4年练这么大！