老哥们心理咨询主要是什么？就是安慰你一些话吗

之前去看过一个医院的精神科主任，先做了评测是抑郁和焦虑，建议我做心理咨询，然后给了我一张名片。我打电话去问，好像是2000块一次咨询，然后就拖着一直没去，是一个在我这个城市比较知名的医生了，我打算去找一个便宜的心理咨询，不过不知道能起到什么效果？是不是就是开导和安慰一下我啊？
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