颈椎痛热敷一下能有效缓解，能根治吗？

之前从来没有过，就这几天痛的厉害，仰头扭头脖子处的那两根筋扯着通，太难受了，神奇的是热敷一下马上缓解，但是过不了一会又开始痛了，总不能一直拿块毛巾敷着吧…能根治吗？各位老哥！
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