最近减肥，低碳每天吃意大利面，全麦面包水煮菜一类的，喝了三十多年的饮料戒了，之前每天喝两瓶基本上，现在腿总想抖，查了说是戒糖和碳水的原因，大家说有这个原因吗
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不喝饮料以后身体发抖
angle也掉毛
坚持下去，身体习惯了就好了
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渢澯澪瀆
其实正常吃饭可以减肥的 没必要这样 容易掉头发
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heart墨雨
现在很多外卖 堂食的菜都会放糖 真的吃不惯
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