压根就不是一个档次。
那种单车低阻力没啥效果，高阻力膝盖又酸又疼。
keep 贵在智能调阻 和其他配套的课程。
想骑单车不伤膝盖就要把踏频到90左右，
想减脂就把心率维持在燃脂心率，
燃脂心率=220-年龄*65%-85%之间。
keepmini 肯定很多人会打卡失败
但keep最大的营收还是卖会员！卖课！而不是卖设备。
最后关于骑车正确的坐姿最简单的方法：脚跟法。
骑上自行车，将你的脚跟放在脚踏上，向前或者向后慢慢的踩踏。如果车座太高，，你就会出现左右摆动，无法稳定你的身体。此时你就需要向下移动1-2cm你的车座，直到你的身体晃动消失。相反，如果很容易就可以够到脚踏，并且还有几分憋屈，你可以尝试升高几公分，直到你开始有摇摆，然后回落车座到你理想的高度。
尤其现在的共享单车上的刻度都不是最合理的，175要拉到185的刻度才行，估计为了有些人能脚碰到地有安全感点吧。
看到别人骑车坐垫很低，还有能变速的，却一直大盘挂小飞，起步还要站起来，真是最伤膝盖又废腿。
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