求助，笔记本升级内存

HP ProBook 455 G7 的笔记本，原机是8 GB DDR4-3200 SDRAM (4 GB x 2)，有时打开网页多时鼠标移动滞后，就像用皮筋拉着走一样，想把一个4G的换成8G的内存可以吗，顺便求推荐个内存条。
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