请问吧医，跟腱炎有什么方法吗？

平时下楼梯时脚后跟上部的脚腕处比较疼，垫脚也疼，走平地稍微好点。

原本以为是尿酸高引起的脚腕处疼，后来验血尿酸是488，但内科医生说这个部位不像是尿酸高引起的，怀疑是跟腱炎。
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