有没有吧友经常练引体的?我练着练着就退步了 2023年 11月 29日 22:35 作者 kkkkn 从十六七个,退到十三四个。现在练引体前半小时,都会做100个徒手深蹲,不知退步和这有没有关系,耗体力 ———— only250看看体重涨了吗