友友们褪黑素效果咋样

ppz1140
保健品，没啥副作用，人体自身也是会分泌褪黑素的，效果不怎么样，你买点试试 十来块

zzk68860
看人的，其实是分泌多点褪黑素，我是有效果，吃了会犯困比较容易入睡。但是如果你本来睡眠就差的话没效果