左边肩膀疼怎样锻炼? 2024年 3月 12日 22:44 作者 kkkkn 颈椎去拍片有点突出,但是最主要就是左边肩膀疼,颈椎只要不长时间低头就不会酸。这个怎么锻炼好?吧友们说说 ———— 有色眼镜拉伸