20号那晚高强度的看了很多撸毛信息，虽然最后也没多少收获，0点时整个身体已经非常疲倦，偏偏喝了霸王茶姬，硬是折腾到三点多才睡着。昨天下午从比较冷的空调房出来就开始头疼，不知道跟这有没有关系，缓了一个晚上今早才缓解过来。
年龄大了，真的不能再这样折腾，奶茶不敢下午和晚上喝了，熬夜也尽量少吧。
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熬夜加失眠真的很伤身体
china66868
是的，前些年我凌晨1点多才睡，后来身体不行了，后来11点前必须睡觉。
是的，前些年我凌晨1点多才睡，后来身体不行了，后来11点前必须睡觉。
20号那晚高强度的看了很多撸毛信息，虽然最后也没多少收获，0点时整个身体已经非常疲倦，偏偏喝了霸王茶姬，硬是折腾到三点多才睡着。昨天下午从比较冷的空调房出来就开始头疼，不知道跟这有没有关系，缓了一个晚上今早才缓解过来。
年龄大了，真的不能再这样折腾，奶茶不敢下午和晚上喝了，熬夜也尽量少吧。
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