老哥们，牙齿表面很多黑渍怎么办?

牙齿左右两边表面很多黑色沉积，刷不掉扣不掉，应该是刷牙清洁不彻底长期导致的吧? 能洗牙洗掉吗?是不是得抛光啥的? 感觉是不是跟电动牙刷有关系，之前用手动里外都来回刷刷，用了电动（小米超声波的）感觉变懒了随便塞进去转两下就结束了，是不是有关系?
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