这种情况备忘录怎么找回

苹果的打开某一个记录重要信息的备忘录  选择复制的时候 不小心点了全选清空 返回 导致这个备忘录直接没了 到电脑看 因为电脑备忘录是开着的 直接同步也没了 这种有办法找回么 哎 真无语
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